Чебоксарские пенсионеры любят занятия в лесу

Физкультура на свежем воздухе – это прекрасный способ поддерживать активность и здоровье пожилых людей в рамках нацпроекта «Демография».

«Занятия в лесу не только укрепляют физическую форму, но и способствуют улучшению настроения, ведь природа дарит позитивные эмоции и умиротворение», – убеждена инструктор по физической культуре Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары Людмила Сабервал. Она часто проводит занятия на свежем воздухе с пенсионерами, членами клуба «Здоровяки».

Пенсионеры, пройдя бодрящую зарядку, могут наслаждаться окружающей природой, общаться друг с другом и обмениваться положительными впечатлениями. Такие мероприятия помогают создать дружескую атмосферу и повышают качество жизни. 

«Мы всегда с удовольствием собираемся на такие занятия, так как физкультура на свежем воздухе в компании приятных людей дарит новые впечатления», – говорит 63-х летняя пенсионерка Надежда Поликарпова.