Пенсионер Сергей Титушин каждое утро начинает с зарядки

Каждое из структурных подразделений Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары реализует различные проекты. Один из таких — «Здоровым быть здорово!», в котором участвуют получатели соцуслуг отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов № 5 учреждения.

«Социально-оздоровительный проект направлен на сохранение и улучшение здоровья, повышение качества жизни граждан пожилого возраста и инвалидов — получателей социальных услуг, продление их активного долголетия посредством индивидуально подобранной щадящей аэробной лечебно-оздоровительной гимнастики в сочетании с психогимнастикой», — раскрыли суть проекта в вышеупомянутом отделении.

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика. Пенсионер Сергей Титушин об этом прекрасно осведомлён и каждое утро начинает с утренней зарядки. «Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности», — подчёркивает пожилой мужчина, любитель здорового образа жизни.

Сергей Титушин выполняет различные физические упражнения на все группы мышц под задорную музыку. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны. Пенсионер комплексно разрабатывает всё тело.

После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.

В реализации социально-оздоровительного проекта «Здоровым быть здорово!» задействовано 39 получателей социальных услуг, что составляет 20% от общего количества обслуживаемых.