Члены клуба «Здоровье» ежедневно занимаются оздоровительной гимнастикой

В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары работает множество клубов по интересам. Одним из самых многочисленных является клуб «Здоровье», функционирующий при отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 1.

Пенсионеры – получатели социальных услуг ежедневно занимаются оздоровительной гимнастикой. Сегодня тренер Оксана Николаева вновь провела дыхательную гимнастику по Стрельниковой, а также упражнения на все группы мышц. А завершили занятия зарядкой-растяжкой. 

Гимнастика для пожилых людей – это достаточно простой комплекс упражнений, справляться с которыми под силу каждому. 

«С выходом на заслуженный отдых появилось свободное время на себя. Специалисты центра поддерживают нас как могут, вовлекают в спорт», – делится своим мнением получатель социальных услуг Валентина Алексеева. 

«Сегодня каждый может сохранить активность и здоровье до глубокой старости», – говорит ещё один член клуба ветеран Галина Зорина.

Физическая культура является непременной составной частью продления активного долголетия пожилых граждан, предусматренного нацпроектом «Демография», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

Занятия спортом не только улучшают физическую форму, но и самочувствие в целом: пожилые становятся намного бодрее, оптимистичнее, улучшается настроение, жизненный тонус, физические и душевные силы. 

СПРАВОЧНО 

По интересующим вопросам работы клуба «Здоровье» можно обратиться по телефону 8 (8352) 50-02-01.