На тренинге разработали алгоритм регуляции эмоционального напряжения

В отделении помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары прошло мероприятие для мам «Счастье материнства».

Психолог отделения Ирина Кириллова провела с получателями социальных услуг тренинг на выработку внутренних ресурсов. Как известно, если женщина в гармонии со своим внутренним миром, со своими чувствами - в семье царит мир и спокойствие. Выполняя практические упражнения на повышение самооценки, участницы тренинга разработали алгоритм регуляции эмоционального напряжения через вербализацию. Это позволяет избавиться от негативных установок, боли и обид, от всего лишнего и ненужного, что мешает быть самой собой.

Завершилось мероприятие медитацией «Дом моей души», душевными разговорами, обменом опытом и чаепитием.

Данное занятие было проведено в рамках реализации программы «Маленькая мама» и направлено на формирование осознанного материнства.