Социальные работники собрались на занятие по профилактике профессионального выгорания

В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары часто проводятся занятия с социальными работниками для профилактики профессионального, эмоционального выгорания.

Очередное аналогичное занятие прошло в отделении социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов № 3. Психолог в социальной сфере Елена Белкина провела тренинг «Зеркало» для коррекции самооценки, разрядки эмоционального напряжения.

Во время тренинга участникам было предложено представить себя в пустой комнате с двумя зеркалами.

«В первом зеркале собран жизненный негатив: недовольство своим внешним видом, работой, взаимоотношением с окружающими и другое. Оно отталкивает. Второе же зеркало яркое, светлое. Манит к себе спокойствием, гармонией, уверенностью в себе. Тут человек сам выбирает, в каком зеркале ему приятней отражаться. Как только это осознаёшь и принимаешь, то можно представить, как отражение в первом зеркале тускнеет и затем исчезает совсем, переставая тянуть за собой», — объяснила Елена Белкина.

Социальные работники приняли участие в тренинге с большим удовольствием, отметив, что получили полезные знания для себя.