Чебоксарские пенсионеры покоряют новые вершины методики скандинавской ходьбы

Получатели социальных услуг клубного пространства «Мой социальный центр» Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары продолжают покорять новые вершины знаний и навыков в методике скандинавской ходьбы. В этом им сегодня помогли представитель Чувашского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики» Карина Тихонова и инструктор физической культуре Любовь Алешева.

Любители скандинавской ходьбы с палками в руках с утра пораньше собрались у входа городского парка «Амазония». Перед началом ходьбы участники проверили состояние креплений, подогнали длину ремней, удерживающих палки в руках, сделали разминку.

«Скандинавская ходьба — самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, при правильном использовании знаний и методов. Активное хобби способствует укреплению здоровья, дает возможность общения друг с другом, с окружающей природой, не позволяет замкнуться в четырех стенах, поднимает настроение. Интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте», – мотивирует к занятиям волонтер-медик Карина Тихонова.

Занятие прошло на свежем воздухе. Участники мероприятия получили заряд бодрости и хорошего настроения.

Занятия по физической культуре в социальном учреждении проводятся в рамках реализации нацпроекта «Демография».