Клуб «ЗДОРОВЯКИ» придаёт здоровье и энергию

В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары работают клубы по интересам. В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 функционирует клуб «ЗДОРОВЯКИ». Занятия проходят под руководством специалиста Людмилы Сабервал.

Тренировки поддерживают мышцы в тонусе и создают позитивное настроение. Комплекс упражнений меняется каждые 2 недели. Пенсионеры занимаются с фитбольными мячами, гантелями, гимнастическими палками, эластичными лентами, степами. Ежедневно проводится дыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой.

Сегодня получатели социальных услуг занимались с гимнастическими палками. Занятия с гимнастическими палками развивают гибкость и эластичность мышечно-связочного аппарата различных суставов нашего организма, выпрямляют осанку, укрепляют силу мышц, развивают координацию и ловкость.

«Занятия физкультурой я стараюсь не пропускать, т. к. они заряжают на весь день. Я чувствую себя бодрой, энергичной, вдохновленной. Появляется много сил и прекрасное настроение», – вдохновлённо отметила член клуба Надежда Поликарпова. 

СПРАВОЧНО

Работа клубов по интересам для пожилых людей направлена на предоставление возможность пенсионерам приятно проводить время, пробуждать у них новые интересы, создавать условия для общения, удовлетворения культурно-просветительной потребности, помощи, советов, раскрыть творческий потенциал, а также добиться целей, предусмотренных нацпроектом «Демография».