Свежий воздух и движенье нам несут омоложение!

С целью укрепления и сохранения здоровья, повышения качества жизни получателей социальных услуг и продления их активного долголетия в комплексном центре социального обслуживания населения г.Чебоксары регулярно проводятся спортивные фестивали, эстафеты, пешие прогулки и другие спортивно-оздоровительные мероприятия. Большой популярностью среди них пользуется скандинавская ходьба с палками, проект реализуется в учреждении с 2013 года.

Для проведения занятий скандинавской ходьбой для получателей социальных услуг учреждения определены соответствующие места. В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №3 центра излюбленным местом является парк Амазония, Чебоксарская набережная.

Вот и сегодня «серебряные» ходоки, члены клуба «Бодрость» отправились на набережную р. Волга заниматься физкультурой - скандинавской ходьбой с палками, полюбоваться красотой природы. Перед началом интенсивного движения ветераны выполнили вводный комплекс дыхательных упражнений и переключились на основную ходьбу. Оздоровительная прогулка вдоль реки Волги - матушки продлилась более часа.

Только занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни можно достичь долголетия, делятся впечатлениями от очередной прогулки на свежем воздухе пожилые люди.

«Ходьба и выполнение несложных физических упражнений - гаранты хорошего настроения и заряд бодрости на целый день», - делится Надежда Разбакова.

Одни из наиболее активных членов клуба Мария Сироткина и Светлана Фирсова с удовольствием участвуют во всех проводимых в центре спартакиадах, эстафетах, соревнованиях и даже спортивных мероприятиях российского уровня - они участники фестиваля скандинавской ходьбы в г. Казань «Свобода движения».

Скандинавская ходьба - это отличный способ поддержания физической формы в пожилом возрасте, она укрепляет и оздоравливает организм.

Всего в текущем году участниками проекта «Скандинавская ходьба» стали 250 получателей социальных услуг отделения.