Занятие-тренинг «Учимся прощать обиды»

Обиды, обиды... Как часто в жизни приходится сталкиваться с разрушающим действием этого коварного чувства. В ряде случаев не все могут справиться с этим без помощи посторонних.

В таких случаях к ним приходят психологи. В отделении помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, функционирующем в комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары, реализуется программа «Мир Вашему дому».

Основной её целью является формирование комфортных отношений между супругами. В рамках программы проводятся психологические тренинги, направленные на обретение свободы и энергии для позитивного мышления.

Сегодня состоялось очередное занятие по программе в виде тренинга «Учимся прощать обиды».

Психолог отделения начала занятие со знакомства его участников и создания атмосферы доверия. Она подготовила разные формы работы со слушателями, как: арт-терапевтическая техника, направленная визуализация, работа с таблицами, использование притчей и видео – материалов.

Психологические упражнения вызвали интерес у женщин, позволили им снять напряжение и пробудить творческий потенциал. Они анализировали свои переживания, обиды. В течение занятия участники переоценивали свое поведение, спорили, проявлялась даже агрессия.

К концу занятия психолог Марина Михайлова призвала всех быть смиренными, искать конструктивный способ налаживания отношений.

На тренинге присутствовало 5 женщин. Всего же в текущем году проведено 10 тренинговых занятий с участием 44 женщин.