Спортивное утро в мини-клубе «Северянка»

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары популяризуют активный и спортивный образ жизни среди получателей социальных услуг всех возрастов.

Так, для участников мини-клуба «Северянка» под руководством социального работника отделения надомного обслуживания граждан пожилого возрастов и инвалидов №5 Татьяны Белянчиковой стартовала программа «Спортивное утро». 

«Регулярная утренняя зарядка отлично влияет на здоровье. Физические упражнения запускают синхронную работу внутренних органов, дают заряд бодрости и энергии на весь день, поднимают настроение», – говорит руководитель программы.

Пенсионеры выполняют несложные упражнения, разминают суставы, делают легкую растяжку. Завершают спортивную пятиминутку травяным чаем из собственного фитобара.

Благодаря «Спортивному утру», у участников мини-клуба появился еще один повод для встречи. Приветствовать начало дня физкультурой и разговорами за завтраком в разы веселее.