Путь к успеху

Комплексный центр социального обслуживания населения г. Чебоксары проводит планомерную работу по формированию здорового образа жизни сотрудников учреждения, по повышению эффективности работ,  по профилактике эмоционального выгорания социальных работников центра, так как именно работа с людьми в силу предъявляемых ею высоких требований, ответственности и эмоциональных нагрузок содержит в себе вероятность профессионального стресса.

С целью улучшения психологического настроя социальных работников психолог отделения социально-консультативной помощи Анна Пушкина в каждую среду проводит тренинги с социальными работниками отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов по профилактике эмоционального выгорания.

Так как одним из первых признаков эмоционального выгорания является стресс, очередное занятие прошло на тему: «Причины возникновения стресса, последствия стресса, а также  способы борьбы со стрессом». Современная медицина утверждает, что основная причина всех заболеваний – именно стресс. Он чрезвычайно вреден для здоровья, постоянное пребывание в этом состоянии может вызвать такие тяжелые заболевания, как рак, гипертония или различные сердечно – сосудистые заболевания.

Психолог Анна Пушкина разъяснила, чтобы защитить себя от подобных последствий, надо научиться управлять стрессом, расслабляться, снимать напряжение. И тогда, действуя правильно, можно предупредить возникновение заболевания. Научившись воспринимать даже слабые сигналы собственного организма, мы можем помочь себе лучше разобраться в источниках стрессовых ситуаций, не допустить появления серьёзных симптомов и облегчить себе борьбу со стрессовым состоянием.