Утренняя зарядка — полезная привычка!

Каждый человек, перешагнувший рубеж 55-летнего возраста мечтает о том, чтобы его организм вернулся в свое «первозданное» состояние. Чтобы как в молодости: ни больных суставов, ни проблем с позвоночником и скачущего давления.

А начинать нужно с самого простого и доступного каждому человеку – с массажа рук и стоп. В результате такого массажа суставы станут более подвижными, дыхание – более интенсивным, улучшается общее кровообращение и работа сердца, нормализуется нервная система.

Каждое занятие с членами клуба «Здоровяки», функционирующего в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары, предусматривает эти виды массажа.

Различные виды физических упражнений, проводимых с ветеранами, по словам самих ветеранов, улучшают их самочувствие, заряжают положительной энергией на весь день.

Занятия в клубе «Здоровяки» проводятся ежедневно с 9:00 до 10:00.

Приглашаем всех желающих.