Учимся быть счастливыми
Как в пожилом возрасте чувствовать себя молодой и привлекательной, быть уверенной в себе и своих силах?
Этому научила своих подопечных психолог отделения срочного социального обслуживания Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары Ирина Вершинская.
На тренинге «Аффирмации для уверенности в себе» психолог объяснил как мы, сами того не подозревая, формируем собственную жизнь и строим свое будущее с помощью слов и мыслей. Слово имеет необычайно большую силу. Негативные мысли и отрицательные эмоции (гнев, зависть, обида, ревность и т.д.) притягивают к нам негативные события и болезни, а страхи воплощаются.
« Когда вы что-либо говорите, ваше подсознание внимательно слушает. Если вы жалуетесь на свою жизнь, ноете, обижаетесь, что же остается делать вашему подсознанию, кроме того, как покорно предоставить вам такую жизнь, о которой вы говорите? Откуда взяться здоровью, хорошему настроению и уверенности в себе, если мы заранее даем себе команду на провал? Давайте попробуем поменять негатив на позитив » - объясняет и предлагает психолог центра.
Все участники тренинга старательно повторяли все предложенные психологом аффирмации ( фразы ), настраивали себя и свой организм с помощью позитивного настроя и радужных мыслей на счастливую и здоровую жизнь!