Забота о психологическом здоровье
Сегодня психологом отделения срочного социального обслуживания Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары Вершинской Ириной проведен тренинг для социальных работников отделения социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов на дому № 4 и № 5 - «Эмоции под контролем».
Работа социального работника ежедневно сопряжена с огромной психологической нагрузкой. Их подопечные, как правило, люди пожилого возраста, инвалиды, с различными заболеваниями, психологически неустойчивые, иногда совершенно беспомощные, они плохо видят, плохо слышат, имеют проблемы с памятью. Естественно, что с такими клиентами должны работать люди с характерной душевной организацией, с твердым самообладанием и железным терпением. Проявление негативных эмоций недопустимо, но очень трудно приносить пользу другому и самому при этом эмоционально не пострадать.
Как это сделать, как держать свои негативные эмоции под контролем в процессе работы и как избавляться от них впоследствии, научила психолог центра.
В конце тренинга социальные работники погрузились в сеанс релаксации с визуализацией «Горное озеро». Естественная реакция организма на релаксацию является мощным противоядием от стресса, а регулярная практика приводит к сокращению уровня стресса, повышению чувства спокойствия, собранности, радости, способности к решению задач, уверенности в себе и своих силах, поднимает на новый уровень мотивацию и продуктивность.
После сеанса социальные работники отметили ощутимый результат от процедуры - они чувствовали себя отдохнувшими, бодрыми, полными сил и энергии.