Скандинавская ходьба для активных людей
7 октября пожилые граждане г. Чебоксары вновь вышли на спортивные занятия скандинавской ходьбой. На этот раз встреча состоялась на Аллее искусств, в сквере перед Национальной библиотекой, на Набережной чебоксарского залива.
Погода улыбалась ветеранам, а ветераны друг другу. Настроение у всех было отменное.
Скандинавская ходьба становится все популярней среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Пожилые люди за одно занятие проходят от 2 до 4 км. И неудивительно, утверждают они, ведь нагрузку абсолютно не чувствуешь, а только наслаждаешься хорошей погодой, и настроение от этого повышается. А позитив, как известно, – это еще одна составляющая на пути к здоровью.
Остается только добавить: «Равнение на активных людей серебряного возраста!».