В рамках совместного проекта "Активное долголетие" и
НКО «Молодость навсегда» в АУ «КЦСОН г. Чебоксары» Минтруда Чувашии в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 начались занятия по нейрогимнастике и терапии смехом.
Эти занятия доказали свою эффективность в укреплении когнитивных функций и повышении общего эмоционального состояния.
 
Занятия ведут сертифицированные тренеры по нейрогимнастике Надежда Пахмутова и тренер по терапии смехом Светлана Петрова. Специалисты познакомили участников нейрогимнастики с уникальными методиками. Рассказали о том, что будет на занятиях, и провели увлекательные упражнения, которые зарядили всех пенсионеров положительной энергией.

Участники мероприятия от души смеялись и отметили, что почувствовали «шевеление мозговых извилин»!

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, способствующих улучшению памяти, концентрации и координации. Она активизирует мозговую деятельность, помогает справляться со стрессом и повышает уровень энергии.
Терапия смехом — это метод, который использует смех для снижения уровня стресса, улучшения настроения и укрепления иммунной системы. Смех способствует выработке эндорфинов, которые помогают справляться с негативными эмоциями и повышают общее качество жизни.
 
«Давно так не чувствовала себя бодро и весело. Депрессию, как рукой сняло. Итересные занятия, очень необычные. Особенно понравились упражнения с мячами на реакцию и смехотерапия, насмеялась от дущи» - поделилась впечатлениями получатель соц услуг Петрейкина Людмила.