Центр профилактики когнитивных расстройств, открытый в апреле текущего года в Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары, проводит разностороннюю работу, направленную на продление активного долголетия граждан пожилого возраста.

Так, например, скандинавская ходьба помогает улучшить координацию движений и баланс, который с возрастом в отсутствии достаточной физической активности неизбежно ухудшается.

«Поскольку занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина Д, который активизирует кальциевый обмен и оказывается другие положительные эффекты на здоровье», – рассказывает психолог учреждения Ирина Вершинская.

Также она отметила, что пешие прогулки влияют не только на физическое состояние, но и нормализуют эмоциональный фон, что при когнитивных нарушениях очень важно.

Кстати говоря, пожилые горожане, посещающие Центр профилактики когнитивных расстройств, 24 мая вышли на скандинавскую ходьбу с участием волонтёров серебряного возраста социального учреждения. Напомним, вчера состоялось масштабное спортивное мероприятие, посвящённое Всемирному дню скандинавской ходьбы.

Жительница Чебоксар Галина Лекарева (на главном фото) впервые участвовала на таком мероприятии. «Заниматься скандинавской ходьбой на свежем воздухе в красивой зеленой дубраве вместе со всеми мне очень понравилось. Рекомендую всем!» – радостно отметила пенсионерка.

Отметим, вся эта целенаправленная работа проводится в рамках реализации мероприятий, направленных на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни, предусмотренных региональным проектом «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Фоторепортаж ЗДЕСЬ...