В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары в рамках реализации программы «Поверь в себя» прошёл тренинг «Конфликты и их пути разрешения».

«Эмоционально мы воспринимаем конфликт, как инструмент, который разрушает отношения. В социуме мы хотим быть только хорошими и стараемся показывать лучшую, сильную часть себя, значит, стараемся избегать конфликтов. В семейных отношениях открываемся больше, но также «уходим» от больной темы.

Уходя от конфликта, мы избегаем боли, тяжёлых переживаний. Но это делать не всегда получается. Чем больше стараемся избегать, тем больше не получается и конфликт набирает обороты.

Мы конфликтуем так, как умеем, как научились у папы с мамой, ведь в школе этому не учат. Каждый учится или не учится на собственном опыте, расплачиваясь за ошибки дорогой ценой – одиночеством, потерями, саморазрушением. Часто способы конфликта, которыми мы пользуемся, оказываются неудачными, разрушающими, деструктивными», – рассказала участницам тренинга психолог отделения помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации Наталия Никитина.

Участницы тренинга поняли, раз мы не можем отменить такую систему отношений, то мы можем изменить к ней своё отношение. Уважение к тому, что не нравится, всегда даёт свободу.

Конфликт – это источник энергии, без него гибнет любая система, и семья тоже. Факт конфликта показывает наличие проблемы. В конфликте нет одного виноватого, т.к. участвуют как минимум две стороны, конфликт может быть не только скрытым, но и открытым. А значит, можно быстрее обнаружить проблему и найти решение. В конфликте личность может подавлять, а может и выражать свои переживания, помогая себе, тем самым успокоиться и оставить тяжёлую историю в прошлом. Также в конфликте можно разрушить отношения, а можно и укрепить. Конфликтная ситуация – это хороший опыт быть собой, ведь больше всего мы открываемся именно в конфликте, демонстрируем самое искреннее отношение к кому-либо или чему-либо.

Тренинг завершился упражнением «Я люблю тебя сердитого...» и речевым упражнением «Возврат факта».