В​ рамках​ регионального​ проекта​ «Старшее​ поколение»​ национального​ проекта​ «Демография» в клубном пространстве «Мой социальный центр» для получателей социальных услуг прошло ознакомительное занятие новой практики по оздоровлению организма «Йога-смеха».

Занятие провела волонтер - сертифицированный международный тренер по «Йоге смеха» Светлана Петрова.

Перед началом практики директор НКО СООБЩЕСТВА 45+ «Молодость навсегда» Надежда Пахмутова рассказал много полезной и интересной информации о том, как в ходе занятий активно начинают работать многие системы организма, благодаря чему укрепляется здоровье, повышается иммунитет и замедляются процессы старения, как формируется навык позитивного мышления, снимаются психологические зажимы и комплексы.

«Это было очень весело, особенно когда смеешься вместе со всеми, неловкость которую испытывала вначале быстро прошла, я поучила огромное удовольствие и уже жду новое занятие», – комментирует свои ощущения после йоги-смеха получатель социальных услуг Мария Мурзина.