В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары прошёл тренинг «Как пережить развод и начать жизнь с чистого листа?». Мероприятие организовано отделением помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, в рамках реализации программы «Поверь в себя».

«Развод неминуемо связан со сложными переживаниями – это всегда боль, разочарование, крах надежд, потеря ощущения стабильности и безопасности, как для того, кто его инициировал, так и для того, кому придется пройти этот путь не по собственной воле. В любом случае понадобится достаточно времени, чтобы раны взаимных обид затянулись», – объяснила участницам тренинга психолог в социальной сфере Наталия Никитина.

Женщины узнали о том, что даже если отношения супругов уже давно перешли в разряд «жили-были два соседа», развод для них – это потеря. Потеря не только значимого в жизни человека, но и многого из того, что стало привычным, а в чем-то — дорогим и даже незаменимым. Крах будущего настигает обоих.

Как выяснилось, стадий проживания развода несколько: отрицание, гнев, торг, депрессия и только потом – принятие. Наталия Геннадьевна даже назвала книги, которые «помогут пережить развод»: К. Витакер. «Семья в кризисе»; А. Курпатов. «7 настоящих историй. Как пережить развод»; С. К. Нартова-Бочавер, М. И. Несмеянова, Н. В. Малярова, Е. А. Мухортова. «Ребенок в карусели развода»; М. Травкова. «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать?»

В конце тренинга были порекомендованы фильмы и техники, способные легче пережить расставание или развод.

«Тепло становится на душе, когда понимаешь, что ты не одна со своими проблемами, есть и другие женщины, с такими же проблемами, что и у тебя. И это понимание приходит во время психологического тренинга. Тренинг состоял из теории и практики. На практике мы разбирали ситуации из своей жизни, знакомились с полезными техниками «Пустой стул», «Письмо», нам дали список книг и фильмов на тему развода. Особо запомнилось название фильма «Фрагменты женщины», – отметила, в частности, постоянная участница психологических тренингов Надежда Ямуткова.

А Мария Левина впервые приняла участие на психологическом мероприятии. «Это мой первый опыт. Я давно хотела начать работу над собой с психологом, но времени не хватало, то казалось, и без этого обойдусь. Мне очень понравилось. Даётся не только теория, но и выполняем задания. Мне показалось, что это очень эффективно. Обязательно приду ещё», – поблагодарила она.