Прошли очередные занятия по скандинавской ходьбе для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары.

Занятия проведены с участием волонтёров-медиков. Активисты провели лекции и мастер-класс.

Лекция прошла в библиотеке имени А. Гайдара. Получатели социальных услуг узнали о том, почему возникает такое заболевание, как остеоартрит. Волонтёры рассказали о том, как вовремя распознать болезнь, какие суставы чаще всего поражаются, как предотвратить развитие остеоартрита и снизить риск осложнений.

После лекции на ближайшем стадионе был организован мастер-класс по скандинавской ходьбе. Как выяснилось, именно при остеоартрите скандинавская ходьба помогает укреплению мышц конечностей, а активные движения в тазобедренных и коленных суставах способствуют сохранению и увеличению объема функциональной активности.

Занятия по скандинавской ходьбе проходят один раз в неделю. За первое полугодие в них приняли участие 69 человек.

СПРАВОЧНО

Основными факторами риска развития остеоартрита являются женский пол, ожирение, малоподвижный образ жизни, предшествующие заболевания и травмы. Первыми симптомами обычно являются боль и ограничение объема движений, на которые чаще всего люди не обращают внимание, полагая, что эти симптомы временные.