Сегодня получатели социальных услуг отделения стационарного обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары в очередной раз с удовольствием собрались в спортивном зале. Занятия физкультурой прошли в рамках проекта «Бодрость».

Проект объединяет представителей различных групп здоровья. Именно поэтому в работе применяются различные методики – используются пешие прогулки, общеукрепляющая гимнастика, скандинавская ходьба, восточная гимнастика, дыхательная гимнастика, звукотерапия, пальчиковая гимнастика, смехотерапия, кинезотерапия, йога смеха, цигун терапия, медитации.

«Совместные занятия физкультурой нужны для общения и комфортного пребывания друг с другом, – говорит заведующий отделением Надежда Громова.  – Кроме того, общеукрепляющая гимнастика является профилактикой от преждевременного старения, а считается лечебно-восстановительным средством».

Благодаря занятиям формируется двигательная активность пожилых граждан и инвалидов, что важно для преодоления физических и психологических барьеров. Кроме этого получатели социальных услуг любят пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности. Прогулка помогает справиться с недугами сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды и сердце. Девиз наших получателей социальных услуг – «Вместе за активное долголетие!».

СПРАВОЧНО

Проект «Бодрость» создан для сохранения активного долголетия, поддержания здоровья и бодрости духа, а также для оздоровления пожилых граждан и инвалидов с использованием комплекса современных методик физкультурных занятий.