Как известно, каждое утро получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №1 комплексного центра социального обслуживания населения г.Чебоксары начинают с занятия спортом. Именно спорт продлевает активное долголетие и позволяет быть в тонусе несмотря на возраст.

Инструктор по физической культуре учреждения Марина Слепова подходит к своей работе творчески. Она добавляет в рутинные каждодневные занятия новые формы и направления в гимнастике.

Вот и сегодняшнее занятие не стало исключением. Участники клуба «Здоровье» ознакомились с новым направлением в гимнастике - гимнастикой для лица и шеи (или по-другому - лицевая гимнастика или йога для лица). Это комплекс простых, эффективных и безопасных упражнений для устранения возрастных проявлений на лице и шее.

«Чем же отличается лицевая гимнастика от обычной, предназначенной для тела? Прежде всего тем, что мы, тренируя мимические мышцы, стремимся сделать их не сильными и выносливыми, а, в первую очередь, эластичными. Эластичными же их делает способность к сокращению, напряжению и расслаблению», - рассказывает Марина Слепова.

Лицевая гимнастика дарит качественные результаты, которые сохраняются на долгие годы.

Новая гимнастика увлекла ветеранов и пришлась им по душе. Они призывают всех заниматься спортом, проводить время активно и не бояться пробовать новое.