Только при постоянном движении, посильной физической нагрузке можно сохранить и укрепить свое здоровье - рассуждают получатели социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения г.Чебоксары.

Новогодние каникулы не стали для них препятствием для занятий физической культурой.

Сегодня комплексный центр социального обслуживания населения г. Чебоксары гостеприимно встретил граждан старшего поколения, активных сторонников здорового образа жизни.

Семнадцать «серебряных» ходоков в весёлом праздничном настроении под руководством специалиста по социальной работе Елены Александровой прошлись в окрестностях набережной, любимой р. Волги, полюбовались красотой зимнего пейзажа и активно занимались пешим ходом с палками. Как всегда, основному занятию предшествовала легкая разминка - вводный комплекс дыхательных упражнений с палками.

По дороге группа «серебряных» ходоков повстречалась с Дедом Морозом, получила от него поздравления с праздником, и он любезно сфотографировался на память. Прогулка длиною в полтора часа на свежем зимнем воздухе в Новом году прошла незаметно, за это время пенсионеры прошли пять километров.

Ветераны получили заряд энергии на целый год.

Не мало было ходоков в 2019 году (320 человек).

 «Только занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни можно достичь долголетия», - рассказывают все члены клуба «Бодрость».

Начинаем год с движений по пути к омоложению! - такой речёвкой закончился марш-бросок «серебряных» спортсменов. Ходьба и выполнение несложных физических упражнений - действительно гаранты хорошего настроения, бодрости и долголетия.