Утро пятницы сегодня в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №1 комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары для получателей социальных услуг началось со скандинавской ходьбы на свежем воздухе.  

Вооружившись специальными палками, участники проекта «Возрождение» - инвалиды с ограниченными возможностями здоровья в количестве 6 человек и 2 получателей социальных услуг, посещающих «Детский сад» для граждан пожилого возраста, дружным строем вышли на «скандинавскую» прогулку.

Для участников проекта «Возрождение» - эта ходьба с палками новое занятие. Перед началом ходьбы специалист по социальной работе Ирина Сапожникова объяснила им, как правильно держать палки и показала технику ходьбы с ними.

Час ходьбы на свежем воздухе прошёл весело и с пользой. После прогулки с палками все зарядились бодростью и хорошим настроением на целый день.

«Я давно хотела попробовать свои силы в ходьбе с палками, но все не решалась. Это так здорово и полезно», - делится своими впечатлениями от первой прогулки Марина Иванова, участник проекта «Возрождение».

Ходьба с палками подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, комплекции и физической подготовки. Ходьбой с палками могут заниматься не только профессиональные спортсмены, но и абсолютно неподготовленные люди, стремящиеся снизить вес и обрести здоровый образ жизни, т.к. это наиболее щадящий и легкий путь для развития выносливости, координации движения, силы и гибкости.

Поэтому не удивительно, что участников движения скандинавской ходьбы в центре становится все больше.

В текущем году этим видом спорта в комплексном центре социального обслуживания населения г.Чебоксары охвачено более 1000 получателей социальных услуг.