В целях сохранения и укрепления здоровья пожилых и инвалидов, поддержания их активной жизненной позиции в комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары разработана соответствующая программа «Активное долголетие». Она имеет ряд направлений, в том числе и создание условий для проведения ежедневных физических упражнений с получателями социальных услуг.

В учреждении при отделениях дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов функционирует 3 клуба «Здоровья», где регулярно занимаются более 90 человек.

Сегодня очередное занятие с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 1 было посвящено дыхательной гимнастике по Стрельниковой, здесь также занимались гимнастикой с элементами танцев.

Дыхательная гимнастика представляет комплекс физических упражнений с системой дыхания, то есть вдохи и выдохи производятся в комплексе с движениями, которые затрудняют дыхание. По мнению специалистов, эта дыхательная гимнастика хороша тем, что сочетается со всеми циклическими упражнениями: ходьбой, бегом, плаванием, в целом положительно влияет на весь организм.  

Наряду с практическими занятиями для сторонников здорового образа жизни предусмотрены беседы по профилактике заболеваний пищеварительного тракта, о роли воды в рационе и др.

Многие постоянные члены клубов отмечают улучшение состояния здоровья и повышение жизненного тонуса.

Приглашаем всех ветеранов, стремящихся к здоровому образу жизни, в комплексный центр социального обслуживания населения г. Чебоксары.

 Подробную информацию о нас можно получить по адресу: г. Чебоксары, ул. 324 Стрелковой дивизии, д. 21 а, тел: 54-16-76; 51-33-33; 58-34-57.