Физкультуру, как способ здорового образа жизни, должен принять каждый человек. Она мобилизует энергетические ресурсы человека и дает заряд бодрости на весь день.

Специалист отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №2 комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары Алина Никитина предлагает сбалансированный комплекс упражнений получателям социальных услуг, которые заботятся о красоте своего тела. Привлекателен и продуктивен для стройности и насыщения крови кислородом, предлагаемый её комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

В рамках программы «Школа красоты», реализуемой в отделении помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, на зарядку с гражданами пожилого возраста с удовольствием встают и женщины - получатели социальных услуг, проживающие в данном отделении.

Психологами замечено, что физкультура, выполняемая каждый день, помогает человеку приобрести эмоциональное равновесие и позитивный психологический настрой. Для женщин, оказавшихся в напряженном периоде жизни, без поддержки близких людей, зарядка является дополнительным энергетическим источником, который помогает мобилизовать свои ресурсы организма.