В помощь пожилым и инвалидам по формированию рационального отношения к своему здоровью, продолжению активного долголетия в комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары функционирует «Школа активного долголетия».

Сегодня состоялось очередное занятие школы для получателей социальных услуг отделений дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 1 и стационарного обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов.

На этот раз в роли преподавателей школы были студенты из Чебоксарского медицинского колледжа. Для слушателей ими были раскрыты интересные темы: «Особенности питания в «третьем возрасте», «Фитотерапия», «Двигательная активность в «третьем возрасте». Они ознакомили о принципах рационального питания в пожилом и старческом возрасте. Также студенты рассказали ветеранам о правильном питании при различных заболеваниях.

С возрастом снижается интенсивность обменных процессов в теле человека, растёт риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета и других заболеваний. Доказано, что умеренность в питании, снижение потребления сладкого и жирного способствуют увеличению продолжительности жизни.

Также пожилым были даны рекомендации по доступным для них физическим упражнениям и показаны фото и видео материалы по данной тематике.

В конце занятия пожилым и инвалидам были розданы памятки -рекомендации о диетическом питании, о видах упражнений в «третьем возрасте».