Кто из нас не любит спорт? Кто-то увлекается волейболом, другие играют в хоккей, а кто – то любит скандинавскую ходьбу.

Скандинавская ходьба  – эта спортивная ходьба, которая  доступна  всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности, она особенно полезна для людей старшего возраста. Польза скандинавской ходьбы состоит в том, что она поднимает настроение, снимает стресс.

5 февраля 2015 г. пенсионеры отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов под руководством специалиста по социальной работе А.В. Никитиной  в «Дорисс  парке» провели  занятия по скандинавской ходьбе под девизом «Физкультура продлевает молодость». Как известно в большей степени здоровье зависит  от самого человека.  Это понимает и с этим согласен каждый участник группы, занимающийся   скандинавской ходьбой, так как регулярные спортивные занятия на свежем воздухе замедляют процесс старения организма и прибавляют, в среднем, 6-9 лет.

Гиппократ считал, что физические упражнения и ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье и полноценную радостную жизнь.

Приглашаем всех желающих на занятия по «Скандинавской ходьбе» в «Дорисс парк».

Занятия проводятся  каждую среду с 9.00 до 10.00 часов. Будьте здоровы!