В преддверии международного форума «Россия – спортивная держава» Комплексный центр социального обслуживания населения г. Чебоксары проводит акцию для ветеранов, направленную на пропаганду здорового образа жизни.

    Сегодня, 19 сентября, в рамках акции было проведено первое спортивное мероприятие под девизом «Активным в спорте и труде успех сопутствует везде».

    Десятки пенсионеров, в том числе и  клиенты отделений дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов и  временного проживания центра, председатели ТОСов «Таирский» и «Надежда» собрались в Аллее искусств города для занятий физической культурой. Под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре Слеповой М.П. ветераны выполнили дыхательную гимнастику, разминку и самый простой комплекс упражнений, активные занимались на тренажерах. Энтузиазм, задор, радость и веселье на лицах пенсионеров привлекли внимание и прохожих граждан, которые с удовольствием присоединились к группе активных «спортсменов».

    Занятия на улице намного эффективнее, чем посещение тренажерного или гимнастического зала. По мнению ученых, они более полезны не только с точки зрения физического развития, но и психологически. Спортивные занятия на свежем воздухе увеличивают активность занимающихся, улучшают настроение и заряжают энергией. Кроме того, повышается психологическая устойчивость, значительно уменьшается депрессия, тревога, общее напряжение.

    Очередное занятие на свежем воздухе состоится   25 сентября.

    Приглашаем всех желающих укрепить свое здоровье.