Делать по утрам гимнастику полезно в любом возрасте. И взрослые, и дети при помощи занятий спортом могут приобрести крепкое здоровье,  бодрость и прилив сил. Зарядка  очень полезна для укрепления здоровья, она повышает иммунитет организма к атаке всевозможных вирусов, способствует  укреплению опорно-двигательного аппарата.

    Ежедневные занятия спортом помогают  стабилизировать эмоции, укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на обмен веществ в организме, помогают поддерживать тонус в мышцах, что создает  отличное настроение на весь день.

    В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов  Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары занятия  оздоровительной  гимнастикой  проводятся  ежедневно и уже стали нормой жизни обслуживаемых.

    «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»- такими  словами  ежедневно  заканчивается  гимнастика в отделении.