Сотрудники столичного Комплексного центра научились предотвращать профессиональное выгорание

В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары большое внимание уделяется работе по профилактике профессионального выгорания.  1 февраля в рамках работы Школы актива прошёл тренинг «Профилактика синдрома профессионального выгорания».

Актуальная проблема современного человека – работа на износ, чрезмерные профессиональные нагрузки, нервное перенапряжение. Как итог – профессиональное и эмоциональное выгорание, хроническая подавленность, усталость, апатия, равнодушие к жизни.

На занятии с участием сотрудников отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 3 социального учреждения психолог Мария Данилова рассказала о признаках и причинах профессионального выгорания, остановилась на наиболее вероятных проявлениях такого синдрома.

Симптомами профессионального выгорания являются:

• Постоянная усталость
• Ощущение истощения
• Бессонница
• Нарушение работы некоторых систем организма
• Тревожность
• Нервные срывы
• Раздраженность
• Конфликтность
• Регулярное нарушение рабочего режима
• Возникновение вредных привычек и т. д.

Благодаря проведенному тестированию сотрудники смогли проверить себя на наличие признаков выгорания, обратить внимание на существующие проблемы. В конце занятия психолог дала рекомендации, как можно себе помочь в случае обнаружения указанных выше симптомов. 

Заведующий вышеупомянутым отделением Наталия Семенова поделилась впечатлением от тренинга: «Очень важно вовремя распознать у себя признаки профессионального выгорания. А такие тренинги способствуют сплоченности коллектива, а, следовательно, помогают поддерживать тёплую атмосферу в коллективе и предотвращать профессиональное выгорание».