Скандинавская ходьба – путь к активному долголетию

Большой популярностью среди получателей социальных услуг Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары пользуется скандинавская ходьба. Сегодняшнее занятие на свежем воздухе было приурочено ко Всемирному дню ходьбы.

Как правило, любители этого вида спорта ходьбой с палками занимаются не только на территории учреждения, но и с выходом на определенные территории, как Аллея искусств, Кадетский сквер, «Дорисс-парк», Московская набережная.

Сегодня ходоки «серебряного возраста» вновь дружным строем вышли на марш-бросок. Час интенсивной ходьбы и уже настроение хорошее, и заряд бодрости хватит на целый день. Завершили утреннюю прогулку с палками зарядкой и растяжкой с учетом индивидуальных возможностей.

«Я лично получила массу удовольствия и заряд хорошего настроения. Нам очень нравятся занятия на свежем воздухе. А погода так и шепчет: «Бери скандинавские палки и в парк», - прокомментировала задорно 75-летняя Римма Игнатьева.