В Чебоксарах граждане пожилого возраста занимаются физкультурой с элементами йоги

В Чебоксарах граждане пожилого возраста занимаются физкультурой с элементами йоги

«В конце занятий мне показалось, что вскоре взлечу», – совершенно искренне отметила жительница столицы Чувашии, член клуба «Здоровье», функционирующего в Комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары, Ольга Усманова.

Она и её подруги – получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 1 Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары – с удовольствием посещают тренировки с элементами йоги.

«На занятиях по физкультуре в последнее время включила много новых элементов. Данные упражнения направлены на профилактику тугоподвижности, укрепление здоровья суставов», – рассказала инструктор по физкультуре социального учреждения Марина Слепова.

Отметим, Марина Петровна проходит подготовку по йоге у специалистов, занимающихся данной древней практикой профессионально. Полученные знания инструктор по физкультуре приносит в спортивный зал Чебоксарского центра соцобслуживания. Элементы йоги выбираются с учётом возраста получателей соцуслуг. Немало внимания уделяется дыхательной гимнастике.

         



06 апреля 2022
11:46
Поделиться