Состоялся спортивный марафон «Да здравствует гимнастика!»

Состоялся спортивный марафон «Да здравствует гимнастика!»

В последнюю субботу октября отмечается Всероссийский день гимнастики, который учрежден в 1999 году. В его преддверии в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 3 Комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары в рамках реализации проекта «Жизнь в движении» состоялся спортивный марафон «Да здравствует гимнастика!».

Под руководством инструктора по физической культуре Любови Алешевой получатели социальных услуг приняли участие в дыхательной гимнастике, суставной гимнастике, гимнастике на фитболах, а также в степ- и нейроаэробике.

Гимнастика – это не только один из наиболее популярных видов физической культуры и спорта, но и один из древнейших. Еще древнегреческий философ Платон писал: «Боги подарили людям два вида искусств – музыку и гимнастику». И у него, нужно сказать, были основания так полагать. В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм.

Все участники марафона получили заряд бодрости и оптимизма. Под руководством инструктора по физкультуре пенсионеры учатся правильно растягиваться и дышать, постепенно улучшая гибкость тела и подвижность суставов. Комплекс упражнений подбирается для каждого индивидуально с учетом физических возможностей.



29 октября 2021
14:31
Поделиться