Ходьбе все возрасты покорны

Ходьбе все возрасты покорны

Вопросам сохранения и укрепления здоровья граждан пожилого возраста, активизации их жизненного потенциала, повышения качества жизни уделяется пристальное внимание в комплексном центре социального обслуживания населения г. Чебоксары.

Все чаще граждане пожилого возраста выбирают один из самых простых и эффективных способов оздоровления - ходьба скандинавскими палками.

Вот и сегодня члены клуба «ПроДвижение» - получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 прошлись по территории «Дубовой рощи», строго соблюдая все нормы и правила по профилактике коронавирусной инфекции. Перед прогулкой ходоки под руководством специалиста по социальной работе Людмилы Сабервал сделали зарядку, провели дыхательную гимнастику. Физические упражнения подняли настроение и задали ритм получателям социальных услуг.

Граждане пожилого возраста получили заряд бодрости и позитива на целый день.

Пешие прогулки с скандинавскими палками помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, положительно влияют на самочувствие и продолжительность жизни граждан пожилого возраста.

«Достаточно прогуливаться 15 минут в день, чтобы привести в порядок свой организм и зарядиться энергией», - делится впечатлениями Маргарита Кубикова, получатель социальных услуг отделения.



20 января 2021
16:32
Поделиться