В комплексном центре прошло психологическое онлайн - занятие «Утренние аффирмации»

В комплексном центре прошло психологическое онлайн - занятие «Утренние аффирмации»

Для получателей социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения г.Чебоксары продолжаются занятия в дистанционном режиме. Для них проводятся множество культурных, познавательных, творческих, психологических мероприятий.

Сегодня психолог комплексного центра Ирина Вершинская с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №3 учреждения провела психологическое онлайн-занятие «Утренние аффирмации».

Аффирмации - это словесные, позитивные установки, создающие определенный психологический настрой. При помощи аффирмации можно перенастроить себя на хорошее настроение на целый день.

Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

«Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, произнося их вслух или про себя, и вы увидите результаты. О чем мы думаем, во что верим, то мы и создаем. Думайте о хорошем, верьте в лучшее, создавайте сами свою счастливую и радостную жизнь», -  комментирует Ирина Вершинская.

В конце занятия получатели социальных услуг с радостью проговорили позитивные установки вслух:

  • каждое утро дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь;
  • я ценю свою жизнь, доброту и радуюсь каждому моменту и каждому дню;
  • я верю в себя и в свои возможности;
  • сегодня я буду добрее, умнее и мудрее;
  • я рад новому дню;
  • я люблю мир и людей, которые меня окружают;
  • сегодня самый лучший день в моей жизни, а завтра будет еще лучше, чем сегодня.

«Регулярно прослушивая или проговаривая аффирмации поможет нам настроиться на гармоничное внутреннее состояние, прочувствовать и принять позитивную энергию», - рассказывает Алевтина Шашкова, получатель социальных услуг.



19 октября 2020
11:03
Поделиться